E duminica, sunt singura acasa, beau un ceai si mi-am pus o masca. Am realizat ca m-am ascuns in spatele pozelor cu mine uneori, alteori in spatele pozelor cu produse. Ca promovez un stil de viata sanatos, ca am o pisica pufoasa, ca sunt innebunita dupa partea de beauty. Dar, nu mi-am exprimat niciodata parerea despre frumusete. Si de aici au pornit inspiratia si randurile de mai jos.

Nu vreau sa promovez numai superficialitate! Intr-o lume in care Instagramul arata impecabil (editat) si se pune atat de mult accent pe partea exterioara, eu vreau sa fii mai mult de atat. E greu sa te iubesti si sa-ti gasesti echilibrul, ai de munca in fiecare zi, insa nu numai ca merita cu desavarsire, dar viata ta o sa fie less drama, more love.

Am momente in care nu-mi dau pace ganduri ca nu fac destul, nu sunt destul si sigur frumoasa nu ma simt, mai ales dupa episoadele de acnee hormonala. Inainte sa fiu beauty blogger, nu ma gandeam de 10 ori inainte sa postez o poza cu mine, acum sunt foarte critica, perfectionista. Ma compar, vreau mai mult fara sa fiu recunoscatoare pentru ce am. Si, multumesc viata, am atat de multe! ♥ Imi asum, constientizez si lucrez cu mine. Nu suntem perfecte si nici nu trebuie, suntem atat de frumoase asa. As vrea sa-ti impartasesc cum imi pastrez eu Zen-ul in lumea cu accent pe cine esti, cum arati, unde lucrezi, cate Like-uri ai.

• Am grija ce ganduri imi spun. Vocea din cap are tendinta sa te faca mic si neimportant. Intr-o zi mai proasta am grija sa nu ma adancesc in negativism si sa fac lucruri care imi ridica starea de spirit.
• Citesc articole si carti. Sunt abonata la mai multe newslettere de dezvoltare personala, incerc sa lucrez mereu cu mine, sa ma descopar, sa imi accept greselile, sa fiu buna cu mine, sa ma imbratisez, sa ma iubesc mai mult pe zi ce trece. Nu e usor!
• Imi analizez starile si reactiile. Cand sunt suparata ma intreb de ce ma simt asa, ce anume m-a deranjat, ce “buton” a apasat. Cand nu imi place cineva, ma gandesc ce anume “oglindesc” acolo.
• Practic yoga! Am inceput timida pentru a-mi imbunatati sanatatea si mai ales postura. Acum cred ca miscarea (de orice fel) are 1000 de beneficii. Yoga imi calmeaza mintea agitata dupa munca, respiratia ma duce mai adanc in posturi, corpul arata mai bine, eu sunt mai fericita.
• Incerc sa am un stil de viata sanatos. Si nu, nu mananc numai salate. :)) Iubesc fructele si legumele, nu trece o zi fara ele. Mananc si dulciuri, chestii mai putin sanatoase. La mine nu functioneaza dietele sau restrictia. Daca la o masa am mancat burgeri sau pizza, urmatoarea masa este sigur ceva sanatos. Beau ceaiuri, sucuri de fructe. Am fost pufoasa de doua ori in viata si am devenit un “mic nutritionist”. Incerc sa hranesc corpul, nu sa-i dau mancare.
• Ascult muzica cand lucrez, cand conduc.
• Imi pun obiective. Stiai ca oamenii intra in depresie cand nu-si mai gasesc un scop in viata?
• Merg la terapeut daca simt nevoia. Cer ajutor. Fetele ma intreaba pe mine cand vor sa invete sa se machieze sau sa isi ingrijeasca tenul. Ce ma face pe mine atotstiutoare? Cateodata viata mai trebuie decodata.

Concluzia: nu lasa gandurile sa defineasca cine esti per total! Lasa machiajul sa te faca si mai frumoasa decat esti.

Nu lasa fondul de ten sa iti ridice stima de sine, fa-o tu!

Lucreaza cu tine! Iubeste-te!

Comentarii

comentarii