Aud foarte des in randul prietenelor aceasta intrebare: “Imi cade parul, ce sa-i mai fac?”. Podoaba capilara este din cele mai vechi timpuri un subiect de discutie si o dovada a feminitatii. Fetele au parul lung si baietii parul scurt. Orice pana la par, nu? Ca ne apuca panica.

Nu este usor sa ai un par lung si sanatos, mai ales daca e vopsit. O sa-ti las mai jos pasii pe care eu ii respect si astfel previn caderea parului. Bineinteles ca sfaturile puse mai jos nu sunt 100% valabile pentru toate persoanele, stresul si hormonii pot afecta foarte mult.

1. Tund parul regulat, maxim la doua luni. Nu ma deranjeaza ca nu am parul pana la mijloc, imi doresc un par de lungime medie dar sanatos. Daca este ceva ce am invatat si respect cu sfintenie: varfuri deteriorate nu se lipesc la loc, se tund. Fie ca obisnuiesti sa-ti strangi parul sau il lasi mai mereu desfacut, firele se tocesc. Cel mai sigur este sa tunzi varfurile la 1-2 luni, 1 cm din lungime. De regula il tund atunci cand merg la salon pentru vopsit radacinile.
2. Nu il agresez atunci cand ma spal pe cap. Nu se spala ca pe rufe, ci cu grija. Se insista pe scalp (acolo se depune sebum, murdarie) dar pe lungime spal cu atentie.
3. Folosesc intodeauna masca/balsam de par. Ca sa previn caderea si ruperea parului, e important sa se descurce usor, sa fie moale si matasos. Masca profesionala sau luata din Kaufland, conteaza sa ti se potriveasca, sa-l hidrateze. Eu o aplic intotdeauna de la mijloc in jos, niciodata la radacina, pentru a evita ingrasarea.
4. Uleiul este prietenul meu bun. Parul se usuca datorita factorilor externi, in sezonul cald soarele deterioreaza, iarna frigul si faptul ca nu mancam atat de multe legume si fructe, nu bem apa in cantitate atat de mare ca vara. Uleiul formeaza o pelicula protectoare. Plus ca miroase frumos. Eu folosesc Balea, Kerastase, Avon, Kallos.
5. Alimentatie bogata in vitamine si minerale. Nu lipsesc fructele si legumele din viata mea. Cred ca ai vazut pe pagina de Facebook si Instagram ca sustin un stil de viata sanatos. Nu inseamna ca nu rup eclerele de la Tip Top cand le prind sau nu mananc cheese cake de zici ca e ultima prajitura din lume. Dar nu trece o zi fara o salata cu legume si 1-2 fructe. Am eu o vorba, la cat de ok mananc predominat ar trebui sa fiu mega slaba. Dar deh, genele. Invidia, invidia. 😆
6. Masajul face bine atunci cand esti stresata, daca nu esti stresata nu-ti cade parul atat de rau. Incerc sa merg o data pe saptamana la masaj. Spatele meu este foarte fericit, pielea este hidratata, psihicul e zen, toata lumea e fericita.  🙂

Tu ce faci ca sa impiedici cadearea parului?

Comentarii

comentarii